装修如何打造卧室，才能睡得更舒适？
周末连着两天没有睡好觉——
①周六：跟儿子一起看书，看久晚了孩子睡着了，看着天冷就没把他抱回他自己房间，让他睡我的床，我去他房间睡了，结果儿童房的床垫硬度跟主卧的床垫硬度不同，睡得我腰酸背痛。
②周日：儿子半夜迷迷糊糊去尿尿，结果把裤子尿湿了来找我，我也懒得半夜起来折腾，就让他把裤子脱了跟我们一起睡了，结果3个人睡床有点挤+儿子睡姿潇洒，又给我睡得腰酸背痛。
刚好看到网友们在讨论“如何打造睡个好觉的卧室”问题，我觉得有必要来给大家说说——如何打造一个睡得舒适的卧室？
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在100年前的夜晚，都是非常黑的，所以“昏暗的睡眠环境”是刻在我们基因里的了，因此卧室睡觉的光线控制，是影响睡眠质量的关键因素！
①高遮光度布帘+透光纱帘组合——
睡觉时把遮光度较好的布帘拉上，就可以隔绝光线了；而透光纱帘，则能让卧室日常有自然光照，同时避免隔壁楼的人窥视。
②窗帘安装要四周窗口全遮盖——
顶部建议装窗帘盒，两边窗帘布比窗户做多10cm左右，要让窗帘把整个窗口盖住。避免窗帘安装不合理，导致大范围的漏光。
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2、安静无噪音：
除非是“累趴”的，否则在嘈杂的环境，几乎是99%的人都是无法正常睡眠的，所以在日常家庭睡眠中，卧室一定要安静才行！
对于房子的隔音，不同情况会有不同方案：
①室外的噪音 ——
做好房子的窗户隔音（用中空隔音玻璃），一般窗户隔音做好了，外界的噪音可以降低到微乎其微的效果。
②自家的噪音 ——
装修的门要用隔音门、空间设计做好动静分离，避免家人在客厅看电视，你在卧室还能听到明显的声音。
③邻居的噪音 ——
同层的噪音，可以安装隔音较好的大门，或在大门上贴隔音垫；楼上的噪音一般比较难避免，在吊顶增加隔音棉是有所缓解，但这样的装修成本、层高影响，一般普通人是没条件做的；楼下的噪音，你可以在卧室铺设厚地毯，会有一定的效果。
对于邻居的噪音，很多时候效果都是有限的，只能与邻居友善沟通，彼此互相体谅
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3、床真的很关键：
我周末两天没睡好，都是与床有关的——1是因为床垫软硬度，2是床小了太挤。所以，卧室的床要如何，才能让睡眠舒适呢？
①床垫舒适度——
买床垫建议先到实体店试试，感受一下软硬度，床垫的支撑结构是否符合自己的睡觉习惯，否则很容易睡出腰酸背痛的。
②床要够宽——
卧室卧室够大，床就尽量大一点，这样睡觉就不会拥挤！当然对于床的宽度，最重要的是同床人的睡姿要好，像我周末跟5岁的小儿子睡了一晚，被半夜当踢足球，老腰都给我闪到了，哪还能睡得好啊！
③床架要稳——
卧室的床架也是很关键的，床架一定要结实稳固，不能摇摇晃晃、翻个身就咯吱咯吱响。
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4、别让蚊子咬：
春眠不觉晓，处处闻啼鸟（蚊子咬），现在是阳春三月，接下来就是气温回暖，蚊子肆虐的天气了，各位记得把纱帘、蚊帐、蚊香等防蚊设施准备好，防止半夜被蚊子偷袭，导致半夜起来啪啪啪打蚊子哦！
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5、关灯操作细节：
卧室的床头一定要装上开关与插座！
床头开关是方便睡前关灯，不用睡意浓的时候起身去卧室门口关灯；床头插座是方便睡前手机充电，不用睡意浓的时候起身去找排插给手机充电。
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6、卧室不宜过大：
普通家庭的卧室，一般15平米左右是比较舒适的了！
皇宫那么大，但皇帝的卧榻也就几个平方，卧室面积不宜太过大——否则冬天保暖效果差、夏天空调凉得慢，浪费了不少的电，舒适性也不如刚好够用的卧室。
从装修卧室的角度来说，想要让睡眠质量，要从空间、采光、噪音、床与床垫等多方面的因素去考虑，只要把各方面的细节都做好了，才能让睡眠质量得到保证。
家 里少不了各种门，一般厨卫因为是潮湿区域大多数为金属玻璃门，而卧室门因为多，而且有空间隐私的功能，所以需要考虑质量以及高颜值，同时作为一种装饰存在，满足家里的仪式感存在。
.1平板室内门
真 正的弱化了存在感，作为家里装饰的点缀，同时又具备了功能
暖 白色平板室内门，搭配镀铬门锁，极简舒适，门套与踢脚线同时采用4公分极窄，特别是刚需户型，可以让木门更显轻巧，放大视觉空间《门套线宽窄不同，效果天地之差》
暖 白色木门确实是百搭款式，需要注意门套宽窄，以及与衣柜颜色的协调，可以采用定制柜门调色方式，让室内门与定制颜色接近一样，同时定制踢脚线与木门保持一致
比 较一下，一门到顶，让木门与衣柜等高，与吊顶平齐，不仅可以拉伸视觉更大气，也更好看，但是需要满足扩大门洞的条件，施工造价以及木门造价都会高
加 高门楣的方式，让视觉显得更高，不建议这样做，自欺欺人而已 ，戴个高帽子个子就高了？真正要好看，普通木门直接门洞扩大到2.3米及以上高度，这样才是真的好看
深 灰色木门，适合现代黑白灰风格，一门到顶，这个才是真的把门做到与吊顶等高，而不是加高门楣的自我欺骗
原 木色一门到顶要好看多了，如果门套做成与踢脚线一样的4公分，小空间会更显得轻巧简洁
纯 黑色4公分套线木门，非常有质感，更显得空间高级，适合比较大的户型，小户型谨慎使用
极 窄门套线，有预算要求的可以考虑，对施工要求比较高，所以造价就比较高 ，加上加高设计，视觉会更极简好看，一切都得预算支撑，刚需不建议
极 简无边框涂料门，确实极简，但是一定要搭配内嵌踢脚线或者不要踢脚线 ，而且涂料门需要考虑耐擦洗清洁的，普通乳胶漆做完入住就是灾难的开始，这种做法并不是刚需实用家庭的首选 。
外 平内开，和常规木门安装方式不同，朝外是接近平面的，可以弱化一下立面的层次感 ，接近隐形门的弱化感，但是更实惠方便
.2造型室内门
这 类门可以满足不同风格，也能作为混搭元素，给家居环境增加一点层次
轻 法式木门，带简单线条，同时如果能实现一门到顶那就颜值更高，搭配金色质感的五金，可以让装修更有层次更丰富
对 于木门造型来说，只要不是特定认知的造型，都可以使用，想要室内视觉更有层次的话是可以混搭使用的，并没有严格的规定，但是如果想要极简做法，木门肯定是平板最佳
法 式黑门，非常有质感，更适合大空间以及特定风格的搭配，视觉上非常有层次和质感，但是也会让小空间更繁琐缩小
室 内门也可以采用彩色点缀，也没有严格的要求，只要喜欢，都可以搭配
深 木色木门带简单造型非常有质感，可以适合任何年龄段，可以与有质感的家具呼应协调。
.3卧室玻璃门
其 实很少有人接受卧室做玻璃门，除非喜欢或者因为采光需求
卧 室黑色边框玻璃门，只是喜好，采用隐私玻璃，更利用采光是肯定的，而且比木门更有质感
常 见的玻璃移门用来满足采光需求，例如开间户型的分割 ，采用玻璃隔断，满足采光通透空间的宽敞《开间户型，客厅与卧室怎么隔断？》
常 见的家里多功能房书房的布局，为了放大空间和光线的通透，经常采用玻璃门满足
小 户型一居户型完全可以采用玻璃门，满足空间的放大，同时实现隐私和装修价值
一 个人居住的一居室空间，甚至卧室门都可以采用玻璃推拉门，视觉更有层次，空间更通透
.4卧室对开门
非 常大气，适合任何风格，只不过造价高或者大部分刚需感觉没有必要而已
对 开门用到任何空间多没有毛病，颜值高而且可以让空间更开阔通透；书房可以加入玻璃满足采光，卧室采用全封闭满足隔音和基本的隐私
特 别是法式装修里头，对开门简直就是灵魂存在
即 使小户型也可以满足对开门的大气，平时可以让空间更通透开阔
卧 室空间也可以采用隐私玻璃的做法，满足视觉的层次和视觉通透
拱 形对开门也是常见做法，非常有质感，突出风格元素，只不过造价也相对较高
.5卧室移门折叠门
很 小众，一般多用于独居或者家里入住人少，颜值高，空间价值也高，相对造价也高
儿 童房移门，除过好看和不隔音以外，反而会浪费空间，所以谨慎选择
卧 室折叠门，对于独居或者一居室来说非常有价值，白天的时候，可以满足空间以及光线的最大价值
一 居室分割空间或者单独分割卧室的时候，玻璃移门是常用的做法，可以随时放大空间，满足采光，同时不会牺牲空间的开阔感
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